1. Trang trí lại phòng ốc
Hãy bắt đầu cuộc sống mới bằng những khởi đầu hoàn toàn mới. Đó không chỉ là dịp để bạn trang trí lại phòng ốc, làm mới chỗ ở mà còn để xóa sạch những ký ức, kỷ niệm về chàng trai đó ra khỏi tâm trí bạn.
2. Chặn Facebook người đó
Mặc dù đã chia tay nhưng hằng ngày bạn vẫn luôn từng bước dõi theo người ấy trên mạng xã hội, đây là việc làm hoàn toàn sai lầm. Điều đó chỉ khiến bạn cảm thấy đau khổ hơn mà thôi. Hãy mạnh dạn unfriend, block hay đơn giản là ẩn người đó khỏi newsfeed.
Nếu bạn không đủ ý chí để làm những việc trên, hãy nhờ người bạn thân nhất, người mà bạn tin tưởng nhất đổi password của mình để bạn tạm rời xa mạng xã hội một thời gian.
3. Chọn những bản nhạc yêu đời hơn
Nếu trong thời gian này mà bạn càng chìm trong những bản nhạc sâu lắng củaLệ Quyên hay Lê Hiếu thì có khi bạn khóc cả ngày mất. Hãy cứu bản thân bằng cách tạo ra một list những bài hát mang tinh thần vui vẻ hơn, phấn chấn hơn nhé.
4. Đừng ngăn cản cảm xúc thật
Buồn bã, nhớ nhung hay òa khóc là cách mà cơ thể bạn phản ứng trước những tổn thương mà bạn phải đối mặt khi chia tay một ai đó. Đừng dồn nén cảm xúc thật của mình, hãy để mọi thứ được bùng cháy sau đó bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
5. Thay đổi diện mạo
Nhiều bạn sau khi chia tay đã tự dằn vặt mình bằng cách cắt tóc, hay biến mình thành một kẻ luộm thuộm. Đây là một cách làm hoàn toàn sai! Hãy làm mới diện mạo, thử thay đổi phong cách và khiến bản thân tự tin hơn, bạn sẽ cảm thấy yêu đời và yêu mình hơn đấy.
6. Update avatar thật đẹp
Sau khi bạn tự tin với những thay đổi thì đây là lúc thích hợp để bạn tự tin thể hiện mình đấy. Hãy thay đổi avatar bằng những hình ảnh đẹp nhất, tự tin nhất, bạn sẽ cảm thấy rất thú vị và tìm được nhiều niềm vui đấy.
7. Đừng vứt bỏ những kỷ vật
Có một sự thật là rất nhiều những món quà, những vật kỷ niệm đã bị vứt vào sọt rác sau mỗi cuộc chia ly, có vẻ như rất nhiều bạn chọn đây là cách để trút giận lên một ai đó, và điều này thật sự rất vô lý. Sau này khi nhìn lại, có thể bạn sẽ cảm thấy hối tiếc vì những gì mình đã làm.
Nếu bạn gặp khó khăn khi nhìn thấy những món quà đầy ký ức này, hãy tạm gửi chúng đi cho một người bạn nhờ họ giữ giúp, đợi đến khi bạn đã thực sự bình tâm rồi hãy mang chúng về lại.
8. Rèn luyện thể thao
Hãy tập một môn thể thao nào đó mà bạn yêu thích và phù hợp. Khi rèn luyện thể thao, bạn sẽ có được một tinh thần rất sảng khoái để quên đi những điều phiền muộn. Hơn nữa, việc tập thể dục cũng giúp bạn có được một cơ thể hoàn hảo hơn. Một công đôi việc, thật tuyệt vời.
9. Nuôi thú cưng
Khoa học đã chứng minh vật nuôi có thể giúp chữa lành những vết thương trong tâm trí. Tuy nhiên hãy suy nghĩ, tính toán và sắp xếp thời gian thật kỹ trước khi nhận nuôi một em pet nào bạn nhé.
10. Party cũng lũ bạn thân
Những lúc buồn phiền như thế này bạn hãy tìm đến lũ bạn thân, xõa hết mình để quên mọi phiền muộn. Bạn độc thân, bạn tự do, bạn quyến rũ và bạn sẽ không còn sợ ai phiền lòng khi bạn mãi vui mà về muộn nữa. Tuy nhiên hãy nhớ rằng party cũng cần điều độ nữa nhé, nếu không sức khỏe và nhan sắc sẽ bị ảnh hưởng lắm đấy.
11. Xách ba lô lên và đi
Đâu là nơi mà bạn muốn tới nhất? Hãy lên đường ngay lập tức! Bất kể có người đi cùng hay bạn đi một mình thì những chuyến đi chơi xa vào lúc này là điều rất tốt để bạn có thể sớm cân bằng lại cảm xúc. Nếu được hãy tắt điện thoại và hoàn toàn hòa mình vào chuyến đi nhé.
12. Đọc những quyển sách thật hay
Một trong những cách hay nhất để vượt qua những điều phiền muộn là đọc sách, hãy tìm thể loại sách bạn yêu thích. Bạn không chỉ tìm quên qua những trang sách mà còn học được rất nhiều điều bổ ích nữa. Thật tiện lợi đúng không nào?
13. Một mình trong phòng cũng thú vị
Tự thưởng cho mình những buổi tối ‘lười biếng’, bạn sẽ thấy cuộc sống có thêm nhiều niềm vui nho nhỏ đấy. Hãy tưởng tượng nhé, bạn nằm dài trên ghế sofa xem Ơn Trời Cậu Đây Rồi, trên bàn là la liệt những nước ngọt, pizza, khoai tây chiên rơi vãi…
Hơi luộm thuộm phải không? Nhưng cũng thú vị đấy chứ. Những niềm vui nho nhỏ như vậy cũng sẽ giúp bạn thấy thoải mái hơn.
14. Trải lòng cùng đứa bạn thân nhất
Một trong những điều sai lầm mà nhiều người thường làm sau mỗi lần tan vỡ chính là cách ly ra khỏi tất cả mọi người, tự nhốt mình trong căn phòng tối và đau đớn, dằn vặt một mình.
Những lúc như thế này, hãy tìm đến đứa bạn thân nhất, người mà bạn tin tưởng nhất để trải lòng. Người ngoài cuộc lúc nào cũng sáng suốt và đây là lúc bạn sẽ cảm thấy may mắn khi có được một người bạn tuyệt vời như vậy.
15. Học cách cho đi và tha thứ
Không gì có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng, được giải thoát bằng sự tha thứ. Bằng cách mở rộng cõi lòng, bạn sẽ giúp tâm hồn mình trở nên thanh thản, hạnh phúc hơn.
Tha thứ không có nghĩa là bạn dễ dàng bỏ qua những sai lầm của đối phương, mà chính là để giúp bạn loại bỏ oán hận trong lòng rồi bình tâm bước tiếp cuộc sống của mình. Hãy gạt bỏ sự giận dữ và thù hận để sống tiếp cuộc sống mà mình hằng mơ ước và hướng đến bạn nhé!
