Bài 1: Bạn cần chuẩn bị 60g hành, 10 g gừng tươi đem sắc kỹ, xông miệng mũi, ngày 2 – 3 lần.
Bài 2: Chuẩn bị 5g hành, ngâm mật ong qua đêm, lọc bỏ bã rồi pha rượu uống. Cách 2 – 3 giờ uống một lần. Ho do cúm, hen phế quản hoặc do hút thuốc lá dùng bài này có hiệu quả cao.
Bài 3: Mật ong luôn là cách giải quyết ho tốt nhất và được nhiều người biết đến với nhiều cách chữa ho khác nhau. Nhưng bạn có thể dùng cách sau để đạt được hiệu quả đó là khi mật ong kết hợp với hành.
Khi bị ho dùng 2 thìa mật ong trộn với hành đã được cắt lát đậy lại để khoảng 4 đến 5 tiếng. Sau đó lấy một thìa ăn bạn sẽ thấy dễ chịu ngay và sau 3 đến 4 tiếng lại ăn tiếp thìa thứ 2.
Bài 4 : Hành tươi, tương đậu nành xào với dầu thực vật, bột gia vị ăn thường xuyên có tác dụng trị đau họng do nguyên nhân phong thấp.
Bài 5: Hành sống ăn trực tiếp, một ít giã nát đắp lên cổ có tác dụng chữa khản tiếng do viêm họng, ho nhiều.
Bên cạnh đó, bạn có thể dùng chanh để cả vỏ rửa sạch rồi cắt lát mỏng, nghệ vàng gọt bỏ vỏ rồi thái mỏng, gừng tươi để cả vỏ rửa sạch đem cắt lát mỏng, cùng một ít mật ong và đường phèn.
Cho tất cả vào đem chưng cách thủy để lấy nước uống trong ngày. Bài thuốc này trị cả ho lâu và khàn tiếng rất tốt.
Ngoài việc sử dụng các bài thuốc dân gian trên, người bệnh cũng cần lưu ý thức ăn nên dùng loại mềm, nhuyễn, dễ nuốt. Bổ sung thêm nhiều rau, trái cây. Ngoài ra, người bị đau viêm họng cần được nghỉ ngơi, giữ ấm cơ thể, nhất là cổ, ngực, gan bàn chân.
Khi muốn tắm nên tắm bằng nước ấm trong phòng kín gió, tắm xong phải lau người thật khô rồi mặc quần áo sạch. Chú ý vệ sinh họng, miệng như đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy. Nên súc họng bằng nước muối nhạt hằng ngày.
