Tốt cho sức khỏe răng miệng
Theo nha sĩ Heidi Hausauer, nụ hôn có thể làm tăng quá trình sản sinh nước bọt. Điều này giúp miệng, răng và nướu khỏe mạnh bằng cách loại bỏ thức ăn còn sót lại trong khoang miệng. Ngoài ra, nước bọt còn giúp răng loại bỏ những vi khuẩn có hại và giảm mảng bám tích tụ trên răng.
Thậm chí, một số chuyên gia còn cho rằng, các ion khoáng chất trong nước bọt có thể thúc đẩy quá trình làm lành các tổn thương nhỏ ở men răng.
Tăng cường hệ miễn dịch
Hơn 700 loại vi khuẩn có trong miệng người, do đó việc "trao đổi nước bọt" với một người khác sẽ sản sinh ra những loại vi khuẩn mới. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sự đa dạng của các loại vi khuẩn trong cơ thể sẽ giúp tăng cường sức khỏe.
Một nghiên cứu tại Hà Lan vào năm 2014 phát hiện ra rằng, áp dụng một nụ hôn kiểu Pháp (khi hôn không chỉ dùng môi chạm vào nhau mà còn dùng cả lưỡi) kéo dài 10 giây, khoảng 80 triệu vi khuẩn có thể được trao đổi giữa hai người.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu còn cho biết rằng, khi các cặp vợ chồng hôn nhau sẽ sản sinh ra các loại vi khuẩn tương tự nhau, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại các vi khuẩn có hại.
Giảm sự lo lắng
Nụ hôn giúp làm giảm hormone lo lắng là cortisol và tăng chất serotonin - một chất hóa học trong não giúp điều hòa tâm trạng. Hơn nữa, khi hôn còn giúp giải phóng hormone oxytocin, còn được biết đến là hormone "tình yêu".
Hormone này mang lại cảm giác bình yên, thư giãn và sự gắn kết giữa hai người. Các chuyên gia nói rằng, hormone này được giải phóng khi đạt tới cực khoái hoặc khi trao nhau nụ hôn.
Giảm phản ứng dị ứng
Tiến sĩ Hajime Kimata, chuyên gia về dị ứng tại một bệnh viện ở Nhật Bản đã giành giải Nobel cho nghiên cứu về hôn nhau trong 30 phút có thể làm giảm các các hệ quả của phản ứng dị ứng.
Vào năm 2006, nhóm của ông đã tiến hành nghiên cứu 24 bệnh nhân mắc 2 loại dị ứng: Chàm dị ứng nhẹ (dị ứng da) và viêm mũi dị ứng nhẹ (dị ứng mũi).
Ông đã cho họ hôn những người quan trọng của họ trong 30 phút trong khi nghe nhạc nhẹ. Kết quả cho thấy, các phản ứng dị ứng của họ giảm xuống khi so sánh trước và sau khi thử nghiệm.
Các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra rằng, hôn sẽ làm giảm các kháng thể IgE trong máu. Được biết IgE là kháng thể chính là nguyên nhân gây ra các phản ứng dị ứng.
Hạ huyết áp
Vì đôi môi của chúng ta được tạo thành từ các mạch máu, do đó hôn có thể làm giảm huyết áp. Khi hôn có thể làm giãn nở của các mạch máu ở môi, giúp lưu thông máu tới các cơ quan quan trọng.
Khi trao đổi với tạp chí Glamour, bác sĩ phẫu thuật Ryan Neinstein cho biết: "Khi hôn, lưu lượng máu đến mặt sẽ tăng lên khiến máu bơm vào tim sẽ giảm xuống, giúp hạ huyết áp". Ngoài ra, khi hôn, nồng độ cortisol giảm không chỉ làm giảm sự lo lắng mà còn hạ huyết áp.
Giảm dấu hiệu lão hóa
Do hôn làm tăng lưu lượng máu đến mặt, kích thích sản xuất collagen - một loại protein quan trọng được tìm thấy trong cơ thể, góp phần làm giảm dấu hiệu lão hóa. Tiến sĩ Neinstein cho biết thêm: "Một nụ hôn đầy đam mê còn giúp làm săn chắc vùng mặt, đặc biệt là vùng nửa dưới của khuôn mặt".
Đốt cháy calo
Theo nghiên cứu, nụ hôn có thể đốt cháy khoảng 2 - 6 đơn vị calo mỗi phút. Tuy nhiên nếu hôn bằng lưỡi, khi đó toàn bộ cơ mặt đều hoạt động, có thể đốt cháy đến 26 đơn vị calo mỗi phút.
Theo chuyên gia Andreá Demirjian, tác giả cuốn sách "Nụ hôn" nói rằng: "Hôn và quan hệ tình dục cũng giống như một bài tập thể dục nặng. Một nụ hôn say đắm có thể đốt cháy calo".
Các nhà nghiên cứu cũng nói rằng chúng ta sẽ sử dụng 30 cơ trên khuôn mặt khi "khóa môi", giúp cơ mặt săn chắc hơn.
Tăng ham muốn tình dục
Khi hôn sẽ tác động lên bộ não, giúp giải phóng các "hormone hạnh phúc" như serotonin, dopamine và oxytocin. Ngoài ra, testosterone - hormone ảnh hưởng tới ham muốn tình dục ở cả hai giới có thể được giải phóng sau một nụ hôn sâu.
Tiến sĩ Gordon Gallup, nhà tâm lý học tại Đại học Albany cho biết: "Nước bọt của nam giới có chứa testosterone - một loại hormone sinh dục. Do đó, khi nụ hôn kéo dài có thể làm tăng lượng testosterone, làm ham muốn tình dục".
