Chỉ cần pha 3 thìa nước ép đu đủ và 1 thìa nước chanh vào cốc, khuấy đều rồi uống, bạn sẽ có được những lợi ích sau:
Phòng ngừa bệnh tim
Vì đu đủ và chanh rất giàu vitamin C, vitamin B và chất chống oxy hóa, chúng giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể và làm giảm lượng chất béo trong máu, từ đó ngăn ngừa các tình trạng như xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch.
Tăng cường miễn dịch
Hỗn hợp nước ép đu đủ và chanh rất giàu vitamin, khoáng chất, axit folic, kali, v.v…cung cấp cho cơ thể lượng dinh dưỡng cần thiết giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Cải thiện tiêu hóa
Beta-carotene và các vitamin được tìm thấy trong hỗn hợp nước đu đủ và nước chanh có thể thúc đẩy việc sản sinh các vi khuẩn lành mạnh trong ruột và làm giảm độ axit, do đó cải thiện chức năng tiêu hóa.
Phòng ung thư
Hỗn hợp đu đủ và chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa một số loại ung thư như ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư máu, vì nó giải độc cơ thể và ngăn chặn sự nhân bản bất thường của tế bào
5. Điều trị viêm khớp
Vì hỗn hợp đu đủ và nước cốt chanh có các thuộc tính chống viêm, cải thiện lưu thông máu và làm giảm sưng, nó có thể điều trị đau khớp, nhức đầu và viêm khớp.
Cải thiện thị lực
Vì loại đồ uống lành mạnh này rất giàu vitamin A và C, nó nuôi dưỡng các dây thần kinh thị giác và giữ cho đôi mắt khỏe mạnh. Nó cũng cải thiện thị lực một cách đáng kể
Giảm căng thẳng
Lượng vitamin C phong phú trong hỗn hợp đu đủ và chanh có thể điều hòa sản xuất các hormon giảm stress trong não, nhờ đó làm giảm bớt căng thẳng.
