Bản in

Giáo dục

Thứ Sáu, 22/2/2019 15:45

TPHCM: Đổi mới các bài tập thể dục cho HS

HS Trường TH Nguyễn Thị Minh Khai đang thực hiện bài tập thể dục trên nền nhạc võHS Trường TH Nguyễn Thị Minh Khai đang thực hiện bài tập thể dục trên nền nhạc võ

GD&TĐ - Năm học 2018 - 2019, một số trường học tại TPHCM đã có nhiều đổi mới trong các bài tập thể dục giữa giờ, thậm chí có trường còn đưa bộ môn Yoga vào cho HS tập luyện để giúp các em hứng thú hơn với việc tập thể dục và góp phần cải thiện sức khỏe.

HS thích thú với bài thể dục trên nền nhạc võ

Từ đầu năm học 2018 - 2019, vào đầu giờ sáng và giờ ra chơi chiều, HS của Trường Tiểu học Nguyễn Thị Minh Khai (quận Gò Vấp) đều tỏ ra hào hứng khi tham gia bài thể dục trên nền nhạc võ Vovinam. Những động tác dứt khoát, tiếng hô vang dõng dạc được các em khởi động cho ngày học tập đầy năng lượng.

Theo chia sẻ của cô Nguyễn Kim Phượng, Hiệu trưởng nhà trường, trường luôn chú trọng rèn luyện sức khỏe cho HS thông qua các hoạt động thể dục thể thao, các trò chơi vận động. Vì vậy, trong các năm học gần đây, trường đã tích cực đổi mới các bài tập thể dục cho các em.

Cụ thể, năm học trước, trường đã dạy cho các em điệu nhảy Cha Cha Cha và năm học này học bài võ Vovinam trên nền nhạc. “Ngoài việc rèn luyện thể chất, các bài nhảy còn giúp HS năng động, tự tin, tinh thần sảng khoái hơn. Còn với bài tập võ, nó còn có thể giúp các em tự vệ, cũng như yêu thêm môn võ cổ truyền của dân tộc”.

Bên cạnh đó, nhà trường thường xuyên thay đổi bài hát lồng vào các bài tập mà các em yêu thích. Nhiều giáo viên yêu âm nhạc thường xuyên nhảy cũng như tập luyện cùng khiến HS thích thú và gần gũi với thầy cô hơn.

Việc đổi mới các bài tập thể dục của trường đã nhận được sự đón nhận rất lớn của HS. Các em bày tỏ sự hứng thú, vui tươi khi được nhảy những vũ điệu khỏe khoắn thay cho những động tác thể dục đã quá quen thuộc, nhàm chán.

Để hoàn thành mỗi bài tập, các em được thầy giáo phụ trách môn thể dục của trường hướng dẫn trong vòng 4 tuần. Bài tập thể dục được nhà trường duy trì đều đặn mỗi ngày trong tuần. Với việc đổi mới các bài tập thể dục giữa giờ, không chỉ HS mà phụ huynh của trường cũng rất ủng hộ. Nhiều phụ huynh đưa con tới trường xong đều nán lại ở cổng để xem các con nhảy hay tập nhạc võ. Họ cũng không quên dùng điện thoại ghi lại và chia sẻ trên trang cá nhân.

Không chỉ riêng Trường Tiểu học Nguyễn Thị Minh Khai, một số trường học khác tại TPHCM cũng bắt đầu hướng dẫn HS nhảy các bài nhảy sôi động thay cho các động tác thể dục vốn rất khô khan. Mới đây, HS khối 10 Trường THPT Ten Lơ Man (quận 1) cũng đã có tiết mục đồng diễn điệu nhảy Cha Cha Cha trong ngày hội các CLB của trường. Trước đó, HS Trường THCS - THPT Phan Chu Trinh (quận Bình Tân) cũng gây sốt khi thầy trò cùng nhảy Cha Cha Cha trong dịp khai giảng.

  • HS Trường THPT Bùi Thị Xuân trong tiết học Yoga

Đưa Yoga vào thời khóa biểu

Bên cạnh đổi mới các bài tập thể dục, nhằm tăng cường sức khỏe, giảm những áp lực cho HS, bắt đầu từ học kỳ II năm học 2018 - 2019, Trường THPT Bùi Thị Xuân (quận 1) đã đưa môn Yoga vào thời khóa biểu của HS khối 12.

Theo đó, ngoài 2 tiết thể dục/tuần, các em có thêm 2 tiết Yoga được xếp lịch vào buổi sáng hoặc chiều các ngày trong tuần theo thời khóa biểu từng lớp.

Tham gia tiết học, em Nguyễn Trần Huy Thiện, lớp 12A4 tâm sự: “Yoga giúp chúng em thư giãn, khỏe mạnh hơn. Buổi tối ở nhà, em có tập thêm vài động tác sau giờ học bài, thấy rất thoải mái”. 

Nói về lý do đưa bộ môn này vào cho HS khối 12, cô Vũ Thị Ngọc Dung, Hiệu trưởng nhà trường cho biết: “Song song với việc dạy kiến thức, trường rất chú trọng đến thể chất của các em. Nhận thấy lợi ích của việc tập Yoga như giúp cải thiện sức khỏe, kiềm chế được cảm xúc, biết cách thư giãnvà giảm căng thẳng mệt mỏi… nhà trường đã lên kế hoạch đưa bộ môn này vào dạy các em khối 12. Khi đưa vào dạy, trường đã liên hệ với Trung tâm Thể dục Thể thao quận 1 để mời huấn luyện viên (HLV) cũng như tham khảo ý kiến phụ huynh, HS và nhận được sự ủng hộ rất lớn”.

Cũng theo cô Ngọc Dung, trường ưu tiên cho HS cuối cấp bởi thời điểm này, các em ôn tập vất vả hơn nên học Yoga sẽ rất bổ ích. Với những động tác cơ bản như tập hít thở và thư giãn, động tác với cổ, vai gáy… các em HS được HLV chỉ dẫn rất tận tình chu đáo.

Thảo Nguyên