(GD&TĐ) - Mùa thu thời tiết sẽ bước sang giai đoạn khô hanh và làn da sẽ dễ dàng mất nước hơn là mùa hè, bạn hãy cùng đến gặp chuyên gia chăm sóc da để biết cách chăm sóc làn da thật láng mượt trong mùa thu này nhé.
Uống nhiều nước
Nước là một trong những người bạn tốt nhất cho làn da của bạn. Nó không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng giúp làn da được căng, láng, mịn. Hơn thế, trong thời tiết hanh khô, lượng nước cơ thể bạn cần sẽ nhiều hơn so với bình thường.
Hãy uống từ 1,5-2 lít nước tinh khiết mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung nước qua việc ăn hoa quả, rau xanh;
Không rửa mặt với nước quá nóng
Nước ấm giúp giãn lỗ chân lông, tạo khoảng không cho làn da được thở, thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, bạn không nên dùng nước quá nóng. Nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu da, làm da bị khô hơn, thậm chí có thể bị mẩn ngứa.
Mặt nạ dành cho da trong mùa hanh khô
Loại mặt nạ dùng cho da trong mùa hanh khô cần đảm bảo cung cấp một lượng lớn collagen và vitamin, tăng cường độ ẩm. Bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ đơn giản và tiện dụng như: mặt nạ cà rốt, mặt nạ lô hội, mặt nạ củ cải trắng... Mỗi tuần ít nhất một lần dùng mặt nạ dưỡng ẩm cho da
Bổ sung dưỡng ẩm
Mùa khô quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn, da có nhiều tế bào chết. Nếu không có những biện pháp chăm sóc sâu phù hợp để loại bỏ lớp tường ngăn cách đó, thì các loại kem dưỡng da không thể phát huy tối đa hết tác dụng của mình. Ngoài ra, vào mùa khô, các nếp nhăn cũng xuất hiện nhiều hơn do độ đàn hồi kém. Vì vậy cần có những bước chăm sóc sâu, tác động đến quá trình trao đổi chất, cho làn da láng mịn, săn chắc.
 |
Đặc biệt, buổi tối nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm kết hợp làm trắng để làn da trông tươi sáng hơn. Ngoài mỹ phẩm, bạn cũng có thể tận dụng các nhiên liệu tự nhiên như nước vo gạo, trà xanh và trái cây để đắp mặt nạ hai lần/ một tuần để bổ sung độ ẩm cho da.
Sau khi đã có một khuôn mặt hoàn hảo, bạn đừng quên dưỡng da cho cơ thể, giúp làm da mềm mượt và trắng sáng. Cách dưỡng da rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa kem dưỡng hay dầu dưỡng lên toàn thân, đặc biệt lưu ý đến những vùng da dễ bị chai sần và sạm đen như khủy tay, gót chân, đầu gối.
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng các loại kem dưỡng toàn thân có chứa thành phần AHA (alpha hydroxy acid), vì nó có thể nuôi dưỡng làn da hiệu quả, loại bỏ tế bào chết, tái tạo tế bào da mới.
Thường xuyên mát-xa da mặt
Nên mát-xa da mặt thường xuyên để giúp lưu thông máu. Mát-xa trị liệu kết hợp với xông hơi nóng có tác dụng thư giãn, kích thích hệ tuần hoàn sẽ giúp da bạn hồng hào, láng mịn, săn chắc.
Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A
Không những chú ý chăm sóc da, để có làn da mềm mượt trong thời tiết hanh khô, bạn cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống: hạn chế những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, chất cay, nóng; tăng cường rau xanh, hoa quả.
Bye bye món đồ cà phê khoái khẩu, ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A, như sữa, chuối, cà rốt sẽ mang đến cho bạn một làn da mềm mại và mịn màng.
Không coi thường nắng mùa thu
Sử dụng các loại kem dưỡng có UV. Bạn không nên coi thường ánh sáng mặt trời của mùa thu và mùa đông, vì tia tử ngoại vẫn có thể tiếp xúc trực tiếp với da và càng làm cho da bạn khô hơn. Khi ra ngoài bạn đừng quên thoa kem chống nắng SPF15.
Linh Linh (TH)
