Tắm trắng tại nhà với những nguyên liệu dễ kiếm là lựa chọn của nhiều bạn gái hiện nay bởi lợi ích của nó mang lại đôi khi không có phương pháp nào có được.
Tắm trắng đúng cách sẽ giúp làn da mịn màng.
Tắm trắng bằng lá tía tô, kinh giới
Nguyên liệu:
1 bó lá tía tô
1 bó rau kinh giới
1 bó hương nhu
1 quả chanh
1 chiếc vỏ bưởi
Cách làm:
Khi ăn bưởi thì giữ lại phần vỏ, bỏ bớt cùi trắng, chỉ để lại vỏ xanh rồi đem đi phơi héo, không phơi khô hẳn.
Lá tía tô, kinh giới, hương nhu khi mua về nhặt bỏ lá sâu bệnh, rửa sạch và vò nát nhẹ để lá ra tinh dầu.
Cho toàn bộ nguyên liệu vào nồi lớn, thêm nước rồi đun. Khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa đun thêm 20 phút rồi tắt bếp.
Đổ nồi nước này vào chậu sau đó dùng chậu nước thảo dược này để xông toàn thân (làm tương tự như xông cảm).
Khi xông xong, vớt bã bỏ riêng, chậu nước thì pha thêm đến nhiệt độ đủ ấm rồi tắm.
Dội nước lá lên người, dùng bã các loại lá chà toàn bộ cơ thể. Sau đó lại dội nước thảo dược, massage da và thư giãn khoảng 15 phút.
Sau khi tắm xong với loại nước này không cần tắm lại với nước sạch.
Sau lần đầu tiên, làn da sẽ trở nên trắng mịn, để đạt hiệu quả hãy thực hiện liệu trình này 2-3 ngày mỗi tuần. Một thời gian sau, làn da sẽ trắng đẹp như mong muốn.
Những lưu ý sau khi tắm trắng
Chống nắng cho da: Sau khi tắm trắng lớp bảo vệ bên ngoài bị mất đi khiến lớp da non dễ dàng bị bệnh và bện nên chú ý đến việc “che chắn” cho làn da của mình khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Mỗi khi ra ngoài bạn cần phải sử dụng các vật dụng “bảo hộ” cho làn da. Mặc quần, áo chống nắng, đeo khẩu trang, tất tay, tất chân, dùng kem chống nắng nữa càng tốt bạn nhé.
Để đảm bảo tốt nhất bạn nên hạn chế ra ngoài ở những khung giờ nắng gắt và có nhiều tia UVB khoảng từ 10h – 17h trong 1 tuần đầu mới tắm trắng xong.
Tránh tác động mạnh lên da: Những tác động lên da thời điểm này dù là nhẹ hay mạnh cũng khiến làn da dễ dàng bị tổn thương. Vì vậy, hãy chú ý chăm sóc da sau khi tắm trắng để nuông chiều làn da của bạn nhé!
Chú ý đến chế độ ăn uống: Đừng quên là rau xanh và chất xơ, vitamin là nguôn dinh dưỡng giúp làn da của bạn khỏe đẹp lên rất nhiều. Do đó, bạn hãy ăn thật nhiều rau xanh và trái cây để có làn da đẹp, mịn màng.
Đắp mặt nạ tự nhiên: Không chỉ da mặt mới cần đến mặt nạ đâu nhé. Àn da sau tắm trắng của bạn cũng được bổ sung những dưỡng chất “tươi”. Hãy áp dụng các loại mặt nạ bằng cám gạo, yến mạch, mật ong,…sẽ giúp bạn có làn da mịn màng, trắng sáng, căng mịn.
