Mặc ấm cho bé thế nào là đúng cách?
Nhiều mẹ vẫn nghĩ chỉ cần mặc thật nhiều lớp áo là đã có thể bảo vệ con khỏi cái lạnh giá của mùa đông mà quên đi rằng, việc mặc đúng nguyên tắc mới thực sự có tác dụng giữ ấm cho bé.
Nguyên tắc mặc ấm được đi theo trình tự như sau: bên trong cùng, mẹ nên mặc cho bé một lớp áo cotton ôm vừa vặn lấy cơ thể để hút mồ hôi và giữ cho nhiệt độ bé luôn ổn định, lớp kế tiếp là một chiếc áo len, nỉ, hoặc dạ dài tay che kín cổ, lớp ngoài cùng là một chiếc áo khoác có thể chắn được gió để bé thoải mái diện ra đường.
Mặc đúng theo nguyên tắc này thì bé không bao giờ sợ cái lạnh tấn công. Mẹ cũng đừng quên một chiếc mũ len hoặc nỉ để giúp bé ấm đầu và đừng đội mũ khi tóc bé đang ướt nhé!
Ăn đúng cách cũng có tác dụng giữ ấm
Vào những ngày mùa đông, cơ thể bé cần nhiều vitamin và các khoáng chất hơn để tăng sức đề kháng và chống lại các bệnh về đường hô hấp, vì vậy mẹ nên tăng cường các loại rau củ như su hào, cà rốt, xúp lơ…, một số loại gia vị như: gừng, tỏi, tía tô, mùi... không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn có tác dụng giải cảm, giúp ấm bụng, kích thích tiêu hóa cho trẻ rất tốt. Tuyệt đối đừng để bé đói vì khi đói, thân nhiệt của bé cũng sẽ giảm xuống đáng kể.
Bé trên một tuổi có thể uống một chút mật ong pha nước ấm vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, và buổi tối trước khi đi ngủ để phòng bệnh về viêm đường hô hấp. Ngoài ra mẹ cũng cần bổ sung cho bé nước lọc, hoa quả.
Tắm cũng phải đúng cách nữa
Nhiều mẹ cho rằng trời lạnh bé sẽ ít đổ mồ hôi nên không cần phải tắm gội cho bé. Điều này hoàn toàn không đúng. Bé vẫn cần được tắm rửa hàng ngày, nhưng để tránh bị cảm lạnh, mẹ nên cho bé vào trong phòng kín gió, bật máy sưởi lên cho ấm phòng trước khi tắm cho bé, hoặc mở vòi nước nóng để hơi nóng lan tỏa khắp phòng. Khi tắm bé, mẹ cần tắm thật nhanh bằng nước ấm và ủ ấm ngay sau khi tắm đề phòng bé bị nhiễm lạnh.
