Bài tập thể dục cho những cặp đôi yêu nhau

Tập thể dục luôn là chân lý cho chúng ta sức khỏe dẻo dai, dáng vóc tươi trẻ. Tuy nhiên, tập thể dục luôn gặp khó khăn khi phải tự mình kỷ luật với chính mình để có thể tham gia đều đặn hàng ngày.

Bài tập thể dục cho những cặp đôi yêu nhau

Một ý tưởng tuyệt vời: tại sao các cặp đôi không cùng nhau tập luyện, đặc biệt trong các bài tập có sự phối hợp động tác ăn ý giữa hai người.

Tập thể dục sẽ không chỉ là chuyện tập luyện mà còn mang lại niềm vui, và cả hai có trách nhiệm kỷ luật lẫn nhau để tham gia đều đặn, thường xuyên.

Nghe có vẻ thú vị và dễ dàng hơn rất nhiều theo hướng dẫn của video gồm 17 động tác đơn giản dưới đây.

Theo Sức khỏe & Đời sống

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Ảnh minh họa ITN.

Café chủ nhật: Cõi nhớ

GD&TĐ - Nắng đầu Đông yếu ớt hai ngày qua đã phải nhường chỗ cho đợt gió mùa tràn về.

Văn khấn rằm tháng 11 âm lịch năm 2024

Văn khấn rằm tháng 11 âm lịch năm 2024

GD&TĐ - Theo truyền thống, vào ngày 15/11 âm lịch, các gia đình thường chuẩn bị lễ cúng gia tiên cùng bài văn khấn để nguyện cầu sức khỏe, bình an.