*Bài viết dựa trên bài phân tích của tác giả Alli Reiner, chuyên viên vể quan hệ hôn nhân và là nhà sáng lập của tổ chức Alli Reiner Coach.
Tôi là chuyên gia phân tích các mối quan hệ và bình thường khi người ta tìm hiểu những gì tôi làm thì họ thường mang đến những cuộc hội thoại và cả những câu hỏi.
Rất nhiều lần tôi nhận ra rằng họ đang rất muốn biết tình trạng hôn nhân của mình đang đi về đâu khi mà nhìn bề ngoài nó giống như một cuộc hôn nhân hạnh phúc không vết nứt.
Điều tôi làm là khiến họ cảm thấy an tâm hơn và giúp họ hiểu rằng những gì đang xảy ra đối với họ hiện nay là một phần bình thường của cuộc sống hôn nhân.
Những người đang hài lòng trong mối quan hệ của họ thường có xu hướng hỏi những câu hỏi thẳng thắn, còn những người đang cảm thấy bất an trong mối quan hệ của mình thì ít khi đưa ra những câu hỏi kiểu như vậy. Họ có xu hướng ám chỉ đến tình huống hơn là hỏi thẳng thừng.
Có nhiều lý do để lí giải cho điều này, nhưng thường thì khi tôi vào cuộc và giúp họ tự tin hơn thì họ có vẻ như không dám đối mặt với sự thật vì sợ thừa nhận li dị như là một thất bại, họ sợ phải làm gì đó và cuối cùng là vì họ đã cố gắng để giải quyết tình hình với nửa kia của mình nhưng chỉ được đáp lại bằng sự từ chối lạnh lùng..
Khi bạn gặp phải tình trạng này, trong đầu bạn sẽ lập tức nảy ra các câu hỏi về cảm xúc của chính bạn, về những gì bạn hiểu về đối phương, thậm chí bạn sẽ nghĩ rằng bạn có quyền được sống hạnh phúc, khỏe mạnh và viên mãn trong mối quan hệ của bạn; vì vậy bạn im lặng và trong lòng bạn nhen nhóm hy vọng rằng một cái gì đó sẽ thay đổi.
Bạn thường suy nghĩ về những phút giây hạnh phúc của hai người, thời còn trăng mật, khi mà tất cả mọi thứ dường như quá hoàn hảo. Bạn hy vọng rằng bằng cách nào đó bởi sức mạnh tuyệt đối của những suy nghĩ này, bạn có thể khiến cho tình yêu đó trở lại; hoặc bạn sẽ mơ mộng về một tương lai tuyệt vời khi những điều x, y, z đã thay đổi. Bạn không sống trong hiện tại và không dám đối diện với thực tế hiện tại của bạn.
Tôi cũng đã có gia đình riêng của mình và đó là câu chuyện mà tôi đã nghe đi nghe lại mỗi ngày trong suốt chặng đường sự nghiệp của mình.
Những gì tôi muốn làm là để cung cấp cho bạn một cái nhìn sâu sắc và sự thật về mối quan hệ của bạn bằng cách đặt ra một số ví dụ về các tình huống tôi nghe nhiều lần sau khi tham khảo ý kiến ban đầu của tôi với khách hàng hoặc trong những cuộc trò chuyện tình cờ khi tôi giới thiệu về công việc của mình.
Dưới đây là 7 câu hỏi tôi muốn bạn tự hỏi mình một cách trung thực, không bào chữa và không dựa theo cảm tính:
1. Bạn đời của bạn có bao giờ khẳng định “không làm gì sai” ngay cả khi bạn đã tỏ rõ thái độ bất mãn của mình?
2. Bạn đời của bạn đôi khi khiến cho bạn cảm thấy dường như mình mới chính là vấn đề thực sự trong mối quan hệ?
3. Bạn có cảm thấy cô đơn dù bạn rõ ràng đang ở trong một mối quan hệ?
4. Họ có “kiểm duyệt” các suy nghĩ của bạn, phủ nhận cảm xúc và theo dõi hành vi của bạn để duy trì một mức độ hòa bình trong mối quan hệ?
5. Bạn có dành nhiều thời gian để tập trung vào những gì bạn có thể làm khiến cho nửa kia cảm thấy hạnh phúc hơn thời gian bạn dành để suy nghĩ về hạnh phúc của mình?
6. Bạn có đang đặt câu hỏi về giá trị và quyền lợi mình có được trong mối quan hệ này?
7. Bạn đang dành phần lớn thời gian rảnh để suy nghĩ về mối quan hệ hôn nhân của mình hay mỗi khi nghĩ đến những vấn đề này, bạn tìm cách để nghĩ sang những việc khác?
Nếu bạn nhận ra mình ở đâu đó trong các câu hỏi trên thì hôn nhân của bạn hiện đang ở trong một giai đoạn bất ổn. Bạn chắc chắn cần phải đầu tư nhiều hơn để giữ cân bằng và phát triển mối quan hệ của mình.
Mức độ mà những tình huống này xảy ra sẽ có tác động trực tiếp đến cảm giác vui vẻ, an toàn và yêu thương bạn tìm thấy trong mối quan hệ của bạn.
Có một tin vui là bạn có thể làm thay đổi cục diện cuộc hôn nhân của mình nếu bạn thực sự cố gắng biến nó thành một không gian hạnh phúc, khỏe mạnh, an toàn và yêu thương một lần nữa - và những tin tức tốt hơn là bạn đã bắt đầu thực hiện sự thay đổi đó, bằng cách cho phép mình thời gian để thành thật thẩm định tình trạng mối quan hệ hiện tại của bạn, bạn đã mở cho mình con đường đi đến những thay đổi lớn hơn.
Hãy can đảm để thành thật với bản thân và hãy luôn sẵn sàng để cải thiện mối quan hệ của mình.
