Lở miệng do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể do vết thương hở nhỏ, lợi bị kích ứng, căng thẳng, thiếu chất, dị ứng thức ăn, thay đổi hormone, di truyền gia đình, hệ miễn dịch yếu… Phụ nữ thường bị lở miệng nhiều hơn nam giới.
Để những vết này lành nhanh hơn, bạn có thể cân nhắc sử dụng vài phương pháp tự nhiên dễ làm sau.
1. Tránh ăn đồ chua, nhiều đường
Acid trong thực phẩm có thể làm kích ứng vết lở thêm, tạo cảm giác bỏng rát, kéo dài thời gian lành. Vi khuẩn trong miệng bạn cũng biến đường thành acid không chỉ gây sâu răng mà còn khiến tình trạng lở miệng xấu đi.
Khi lở miệng bạn nên hạn chế ăn đồ chua có nhiều acid. Hình minh họa.
2. Đổi kem đánh răng
Kem đánh răng và nước súc miệng chứa sodium lauryl sulfate có thể gây lở miệng với một số người. Bạn nên đổi sang loại không chứa SLS.
3. Súc miệng bằng nước muối
Muối làm sạch và khử nước khỏi vết lở khiến nó lành nhanh hơn, bớt đau hơn. Nhưng khi súc miệng bạn sẽ bị đau nhức rất nhiều. Bạn có thể dùng một thìa cà phê muối trộn với một cốc nước để dùng.
4. Baking Soda
Baking soda có thể thay thế nước muối vì nó có chất kiềm, giúp trung hòa acid trong miệng, giảm kích ứng, làm sạch và làm dịu vết lở.
Bạn dùng một thìa cà phê baking soda trộn với một cốc nước ấm, súc miệng vài lần trong ngày.
5. Súc miệng với hydrogen peroxide
Cách này có thể chữa lành vết lở vì đây là chất khử trùng, làm sạch giúp vết lở lành nhanh, không gây đau nhức như nước muối. Nó cũng giúp giảm đau tạm thời.
6. Sữa magie
Hay còn gọi là magnesium hydroxide, thường dùng để chữa ợ chua và táo bón. Nó cũng có tác dụng như baking soda, có tính kiềm trung hòa acid, tạo màng mỏng bao quanh vết lở giúp tạm thời bớt kích ứng. Bạn có thể dùng nó để súc miệng hay dùng tăm bông bôi sữa vào vết lở.
