Do đó những bạn gái hay bận rộn nên lựa chọn cho mình những cách chăm sóc da cơ bản nhưng hiệu quả. Sẽ không tốn quá nhiều thời gian nhưng giúp bảo vệ da chúng ta khỏi các tác hại từ môi trường cũng như ngăn ngừa sự lão hóa theo thời gian.
Uống nhiều nước
Cách đơn giản nhất để làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống mà không tốn thời gian đó là uống nhiều nước. Bởi nước sẽ trung hòa lượng axit trong cơ thể, thải các độc tố, làm da sáng màu và trở nên mềm mại. Hãy tạo thói quen luôn để nước bên mình để uống bất cứ khi nào mình nhớ kể cả khi không khát.
Kem chống nắng
Hằng ngày do tiếp xúc với khói bụi, gió nắng khiến cho làn da trở nên sạm nám và không đều màu. Thế nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà là điều hết sức cần thiết để bảo vệ da khỏi sự tổn thương mà tia cực tím gây ra.
Tẩy da chết và đắp mặt nạ dưỡng da vào cuối tuần
Da mặt cũng như da ở các vùng khác trên cơ thể luôn luôn được thay thế bởi các tế bào mới. Do đó cho dù có bận rộn thế nào thì ít nhất bạn cũng phải dành thời gian để tẩy da chết để những tế bào cũ cần phải được làm sạch nếu không chúng sẽ lưu lại trên da, tạo cảm giác da tối màu và xù xì.
Tốt nhất là sau khi đã lấy đi lớp tế bào chết thì nên sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên như sữa tươi, sữa chua, dâu, bơ, khoai tây, yến mạch,… để làm mặt nạ dưỡng da mặt và da toàn thân. Vì lúc đó da sẽ hấp thụ những dưỡng chất trong mặt nạ tốt nhất.
Sử dụng kem dưỡng da ban đêm
Ban đêm là thời điểm lý tưởng nhất để da hấp thụ các dưỡng chất do quá trình trao đổi chất của các tế bào diễn ra mạnh mẽ giúp nuôi dưỡng, tái tạo da bằng cách kích thích tính chất làm mới lại các tế bào nuôi dưỡng làn da hiệu quả, do đó cần duy trì thói quen này thường xuyên.
Chế độ ăn uống
Thường xuyên tăng cường ngũ cốc, thịt nạc, cá, thịt gà, các loại hải sản. Sắt và kẽm, và khoáng chất trong những thực phẩm này sẽ giúp da hoạt động tốt hơn. Đồng thời các tế bào máu cần sắt để vận chuyển oxy hóa cho da, giúp đa sáng đẹp hơn. Bên cạnh đó ăn uống nhiều rau xanh và trái cây cũng giúp cải thiện làn da hiệu quả.
