|
Một giấc ngủ ngon vào ban đêm không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn đảm bảo tâm trạng tốt cho ngày hôm sau. Dù bạn ngủ ngon lành hay chằn chọc cả đêm thì nguyên nhân nằm trong chính những món ăn mà bạn tiêu hóa trước khi ngủ.
Dưới đây là một số món ăn mà bạn nên và không nên ăn trước khi ngủ để đảm bảo chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe của mình.
GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.
GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.
GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.
GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.
GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.
GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.
GD&TĐ - Trong ngày, tình trạng ngừng hoạt động của các thiết bị máy tính chạy Windows được báo cáo ở nhiều quốc gia khác nhau.
GD&TĐ - Cristiano Ronaldo vừa được hãng BMW tặng chiếc siêu xe trị giá 160.000 USD.
GD&TĐ - Kê sai và thiếu các loại thuế, Công ty CP đá Hoàng Mai (thị xã Hoàng Mai, Nghệ An) bị xử phạt hành chính hơn 700 triệu đồng.
GD&TĐ - Ngày 11/12, UBND tỉnh Yên Bái thông tin việc phân bổ cho các địa phương, đơn vị 306 tỷ đồng để khắc phục hậu quả bão số 3.
GD&TĐ - Huyện Mai Châu huy động sức dân, đầu tư hạ tầng, tạo nên diện mạo nông thôn mới với đời sống người dân ngày càng khởi sắc và bền vững.
GD&TĐ - Chương trình xây dựng nông thôn mới ở Mai Châu đã mang lại những thay đổi rõ rệt, nâng cao đời sống người dân và thay đổi diện mạo nông thôn.
GD&TĐ - Khả năng Mỹ triển khai vũ khí hạt nhân ở Đông Âu có thể làm tình hình địa chính trị trở nên trầm trọng hơn.
GD&TĐ - Từ ngày 10 - 11/12, Sở GD&ĐT Bắc Kạn đã tổ chức lớp tập huấn Hội thảo chuyên đề dạy học các môn Toán, Tiếng Việt, Âm nhạc, Mĩ thuật lớp 5.
GD&TĐ -Một quan chức cấp cao Vùng Rostov mới đây cho biết, thành phố cảng Taganrog ở miền nam nước Nga đã bị tấn công tên lửa vào sáng sớm ngày 11/12/2024
GD&TĐ - Trường ĐH Công Thương TPHCM, Trường ĐH Hồng Đức, Trường CĐ Công Thương Miền Trung được ghi nhận thành tích xây dựng hệ sinh thái khởi nghiệp.
GD&TĐ - Ngày 11/12, Thứ trưởng Nguyễn Thị Kim Chi chủ trì cuộc họp Ban tổ chức lễ tuyên dương học sinh đoạt giải Olympic và KHKT quốc tế năm 2024.
GD&TĐ - Ngày 11/12, hội thảo “AI và tương lai giáo dục ĐH” được tổ chức nhằm chia sẻ nghiên cứu, ứng dụng thực tiễn của trí tuệ nhân tạo trong giáo dục ĐH.
GD&TĐ - Tổng thống Nga Vladimir Putin cho rằng sự hiện diện của hệ thống tên lửa Oreshnik sẽ làm giảm nhu cầu sử dụng vũ khí hạt nhân.
