sức khỏe

3 bài tập tạo ra sức mạnh tinh thần chỉ trong 5 phút

3 bài tập tạo ra sức mạnh tinh thần chỉ trong 5 phút

GD&TĐ - ​ Trong một thế giới mà mọi thứ ngày càng đổi mới nhanh chóng như hiện nay, áp lực đang đè nặng lên cá nhân mỗi người, gây ra những tổn thương về mặt tinh thần, sự suy giảm sức mạnh trí não hay nặng nề hơn là những căn bệnh tâm lý đôi khi sẽ đeo bám bạn suốt cuộc đời. Nhưng bạn cũng có thể xây dựng sức mạnh tinh thần của mình với một vài bài tập huấn luyện não dưới đây.

Đoàn kết cộng đồng, trao yêu thương

Đoàn kết cộng đồng, trao yêu thương

GD&TĐ -Vừa qua, Hợp tác xã chăm sóc sức khoẻ cộng đồng Minh Thành (Yên Bái) đã tổ chức khai trương Trung tâm  thứ 19 về tư vấn và chăm sóc sức khoẻ Thiện Thành.

Làm chủ cuộc sống với Yoga

Làm chủ cuộc sống với Yoga

GD&TĐ - Theo các chuyên gia có mặt trong ngày quốc tế Yoga 21/6 (IDY), Yoga cho phép con người làm chủ cuộc sống, có được sức khỏe tốt hơn với một chi phí thấp. 

Những món ăn để gặp “hên“

Những món ăn để gặp “hên“

GD&TĐ - Giống như nhiều nước châu Á, trước khi làm việc gì đó quan trọng, người Việt cũng rất chú trọng đến các món ăn với quan niệm mang lại nhiều may mắn.

Đã lý giải được “chìa khóa hạnh phúc”

Đã lý giải được “chìa khóa hạnh phúc”

GD&TĐ - Có lẽ ngay từ khi biết đến cảm giác vui buồn, con người đã tự đặt câu hỏi cho mình: Thế nào là hành phúc và làm sao để có được sự hạnh phúc? Đó cũng chính là mục tiêu nghiên cứu kéo dài suốt 79 năm qua của các nhà khoa học đến từ Đại học Harvard (Hoa Kỳ).
 

Giáo dục về… thực phẩm

Giáo dục về… thực phẩm

“Tôi nghe nói nền giáo dục sau này sẽ lấy ba trọng tâm là: “trí dục”, “thể dục, “đức dục”. Nhưng tôi luôn hi vọng, người ta sẽ cho thêm vào một yếu tố nữa đó là “giáo dục thực phẩm”, để tạo nên một nền giáo dục hay một nền y học giúp nhiều người nhận thức đúng đắn hơn về thực phẩm.”

Những mẹo hay về sức khỏe

Những mẹo hay về sức khỏe

GD&TĐ - Đôi khi một mẹo đơn giản có tác dụng nhiều hơn so với uống thuốc. Đó là lý do tại sao những liệu pháp chữa trị ngay tại nhà đang được rất  nhiều người áp dụng.