Bản in

Khỏe - Đẹp

Thứ Năm, 9/11/2017 08:24

Những thực phẩm giàu chất béo rất tốt cho sức khỏe

 Những thực phẩm giàu chất béo rất tốt cho sức khỏe

GD&TĐ - Dưới đây là những loại thực phẩm giàu chất béo nhưng lại lành mạnh, rất có lợi cho sức khỏe như cá hồi, dầu ô liu, quả bơ, … bởi chúng là những chất béo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ, đồng thời chứa chất béo không bão hòa đơn giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, có chứa hàm lượng vitamin C và vitamin E cao, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.
 

Hiền Phạm (t/h)